生きるとは 死ぬことと 見つけたり 武士道とは 死ぬことと 見つけたり これは葉隠の有名な言葉 確実に分かっていることは 人はいつか必ず死ぬという事実 死を考えるのではない 死を粗末に考えるのではない 武士は生き方と同時に 死に方も考えたそうだ 死を意…

当たり前のように 当たり前のように 呼吸をしている 身体の周りに 隙間なく存在する空気 空気がないと生きられない その当たり前の事実に 日々感謝の念を抱く 私は健康法として呼吸法を行っている。まず、鼻から息を出し鼻からゆっくりと空気を取り入れる。…